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Kursnummer: V09202

Info: AROHA
- ist Bewegungstraining und Prävention in Einem
- ist ein Kurs, an dem jede(r) ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter und Trainingszustand teilnehmen kann
- ist ein effektives und unkompliziertes Ganzkörpertraining
- festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und führt zu innerer Ausgeglichenheit

Der Kurs bietet ein ausgewogenes Herz-Kreislauf-Training mit einfachen Schritt- und Bewegungsfolgen. Die Musik unterstützt die Bewegung und den gesundheitsfördernden Wechsel zwischen An- und Entspannung.

Ziel des Kurses ist die Verbesserung der Kondition, der Koordination und des Körpergefühls. Die Musik spricht bei dieser Bewegungsform eine wichtige Rolle, da sie das körperliche Training und die Konzentration auf sich selbst unterstützt.
Die Kursleiterin ist ausgebildeter Aroha-Instructor (Aroha-Academy und DTB) und leitet die Übungen, korrigiert, hilft, motiviert und unterstützt die Teilnehmenden bei dem Erlernen der Techniken und Bewegungsabläufe.

Weitere Infos unter www.aroha-academy.de

Kosten: 51,00 € €

Datum Zeit Straße Ort
20.02.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hofenfelsstraße 53 Ehem. Hauptschule Nord - Aula
27.02.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hofenfelsstraße 53 Ehem. Hauptschule Nord - Aula
06.03.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hofenfelsstraße 53 Ehem. Hauptschule Nord - Aula
13.03.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hofenfelsstraße 53 Ehem. Hauptschule Nord - Aula
20.03.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hofenfelsstraße 53 Ehem. Hauptschule Nord - Aula
10.04.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hofenfelsstraße 53 Ehem. Hauptschule Nord - Aula
17.04.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hofenfelsstraße 53 Ehem. Hauptschule Nord - Aula
24.04.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hofenfelsstraße 53 Ehem. Hauptschule Nord - Aula
08.05.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hofenfelsstraße 53 Ehem. Hauptschule Nord - Aula
15.05.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hofenfelsstraße 53 Ehem. Hauptschule Nord - Aula
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