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Kursnummer: W09246

Info: Der menschliche Körper ist umhüllt von einem faserigen Netz aus Bindegewebe, das den Muskeln Form gibt, den Faszien. Verspannungen und Verklebungen werden gelöst und die Faszien werden wieder elastisch. In Kombination mit progressiver Muskelentspannung verbessert sich somit das Wohlbefinden und die Fitness.

Unser Übungsleiter verfügt über die B-Lizenz als Gesundheits- und Fitnesstrainer sowie über eine 15-jährige Erfahrung im Kursbereich.

Die Kursangebote sind in der Regel für alle gesunden Erwachsenen geeignet.
Bei bestehenden körperlichen Beschwerden sprechen Sie bitte vor Anmeldung bei der VHS mit Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin.

Qualitätsmerkmal der VHS ist ein breites Themenspektrum und die Vielfalt der Qualifikationen der Kursleitenden.
Diese gehen weit über das hinaus, was der Gesetzgeber für die Förderung von Präventionskurse durch die Krankenkassen zulässt.
Deshalb fallen viele Kurse nicht unter die Förderfähigkeit.

Bitte mit bringen: Bitte mitbringen: Gymnasikmatte oder Yogamatte, dicke Socken, Sportschuhe, Handtuch, "lockere" Bekleidung tragen, Faszienball oder Faszienrolle.

Kosten: 51,00 € €

Datum Zeit Straße Ort
05.02.2019 18:00 - 19:00 Uhr Hofenfelsstraße 53 Ehem. Hauptschule Nord - Raum 309
12.02.2019 18:00 - 19:00 Uhr Hofenfelsstraße 53 Ehem. Hauptschule Nord - Raum 309
19.02.2019 18:00 - 19:00 Uhr Hofenfelsstraße 53 Ehem. Hauptschule Nord - Raum 309
12.03.2019 18:00 - 19:00 Uhr Hofenfelsstraße 53 Ehem. Hauptschule Nord - Raum 309
19.03.2019 18:00 - 19:00 Uhr Hofenfelsstraße 53 Ehem. Hauptschule Nord - Raum 309
26.03.2019 18:00 - 19:00 Uhr Hofenfelsstraße 53 Ehem. Hauptschule Nord - Raum 309
02.04.2019 18:00 - 19:00 Uhr Hofenfelsstraße 53 Ehem. Hauptschule Nord - Raum 309
09.04.2019 18:00 - 19:00 Uhr Hofenfelsstraße 53 Ehem. Hauptschule Nord - Raum 309
16.04.2019 18:00 - 19:00 Uhr Hofenfelsstraße 53 Ehem. Hauptschule Nord - Raum 309
07.05.2019 18:00 - 19:00 Uhr Hofenfelsstraße 53 Ehem. Hauptschule Nord - Raum 309
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