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Kursnummer: W09246

Info: Der menschliche Körper ist umhüllt von einem faserigen Netz aus Bindegewebe, das den Muskeln Form gibt, den Faszien. Verspannungen und Verklebungen werden gelöst und die Faszien werden wieder elastisch. In Kombination mit progressiver Muskelentspannung verbessert sich somit das Wohlbefinden und die Fitness.

Unser Übungsleiter verfügt über die B-Lizenz als Gesundheits- und Fitnesstrainer sowie über eine 15-jährige Erfahrung im Kursbereich.

Die Kursangebote sind in der Regel für alle gesunden Erwachsenen geeignet.
Bei bestehenden körperlichen Beschwerden sprechen Sie bitte vor Anmeldung bei der VHS mit Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin.

Qualitätsmerkmal der VHS ist ein breites Themenspektrum und die Vielfalt der Qualifikationen der Kursleitenden.
Diese gehen weit über das hinaus, was der Gesetzgeber für die Förderung von Präventionskurse durch die Krankenkassen zulässt.
Deshalb fallen viele Kurse nicht unter die Förderfähigkeit.

Bitte mit bringen: Bitte mitbringen: Gymnasikmatte oder Yogamatte, dicke Socken, Sportschuhe, Handtuch, "lockere" Bekleidung tragen, Faszienball oder Faszienrolle.

Kosten: 51,00 € €

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.


 

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März 2019