Gesellschaft
Kultur
Gesundheit
Sprachen
Beruf/EDV
Grundbildung
Junge VHS
Senioren
Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: W09248

Info: Step Aerobic ist ein gelenkschonendes, aerobes Training durch Auf- und Absteigen einer in der Höhe verstellbaren Plattform.
Die Kombination verschiedener einfacher Schritte zu motivierender Musik macht Spaß. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht.

Für wem ist Step Aerobic geeignet?
Im Prinzip ist Step Aerobic für Einsteiger sowie Fortgeschrittene geeignet.
Step Aerobic ist das perfekte Bodyshaping! Kein Wunder, denn es macht Spaß, mit Step Aerobic bei fetziger Musik Beine und Po zu trainieren und zugleich die Ausdauer zu verbessern!

Die Kursleiterin ist eine erfahrene Bewegungstrainerin und leitet die Übungen, korrigiert, hilft, motiviert und unterstützt die Teilnehmenden bei dem Erlernen der Techniken und Bewegungsabläufe.

Die Kursangebote sind in der Regel für alle gesunden Erwachsenen geeignet.
Bei bestehenden körperlichen Beschwerden sprechen Sie bitte vor Anmeldung bei der VHS mit Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin.

Kosten: 51,00 € €

Datum Zeit Straße Ort
11.02.2019 18:00 - 19:00 Uhr Hofenfelsstraße 53 Ehem. Hauptschule Nord - Raum 309
18.02.2019 18:00 - 19:00 Uhr Hofenfelsstraße 53 Ehem. Hauptschule Nord - Raum 309
11.03.2019 18:00 - 19:00 Uhr Hofenfelsstraße 53 Ehem. Hauptschule Nord - Raum 309
18.03.2019 18:00 - 19:00 Uhr Hofenfelsstraße 53 Ehem. Hauptschule Nord - Raum 309
25.03.2019 18:00 - 19:00 Uhr Hofenfelsstraße 53 Ehem. Hauptschule Nord - Raum 309
01.04.2019 18:00 - 19:00 Uhr Hofenfelsstraße 53 Ehem. Hauptschule Nord - Raum 309
08.04.2019 18:00 - 19:00 Uhr Hofenfelsstraße 53 Ehem. Hauptschule Nord - Raum 309
15.04.2019 18:00 - 19:00 Uhr Hofenfelsstraße 53 Ehem. Hauptschule Nord - Raum 309
06.05.2019 18:00 - 19:00 Uhr Hofenfelsstraße 53 Ehem. Hauptschule Nord - Raum 309
13.05.2019 18:00 - 19:00 Uhr Hofenfelsstraße 53 Ehem. Hauptschule Nord - Raum 309
Seite 1 von 2

 

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

März 2019