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Kursnummer: X09002

Info: Selbstverteidigung für Frauen

Grenzen setzen - Grenzen bewachen - Grenzen verteidigen

Es kann jeden treffen, ob beim Einkaufen, im Bus oder der Bahn, ob beim Spazierengehen, im
Beruf, oder bei Veranstaltungen.

Schützen Sie sich!

Täter suchen Opfer, keine Gegner. Daher ist es wichtig Gefahrensituationen selbstbewusst
gegenüberzutreten. Gewalt fängt nicht erst bei körperlichen Übergriffen an, oft reicht schon ein
blöder Spruch oder eine Geste, ein Schritt nach vorne um einzuschüchtern.
Und genau da fängt Selbstverteidigung an.

Lernen Sie ihre Grenzen zu setzen, sie zu bewachen und zu verteidigen, durch das Erlernen
- des selbstbewussten Einsatzes der Körpersprache
- körpereigene Warnsignale wahrzunehmen
- Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen und einzuschätzen
- des Einsatzes von Alltagsgegenständen
- von Abwehrtechniken gegen verschiedene Angriffe, wie z.B. Griffe, Würgen, gegen einen
oder mehrerer Gegner mit und ohne Waffe.

Wing Tsun Kuen ist eine Form von Kung Fu die von einer Frau speziell für Frauen und
Mädchen entwickelt wurde.

Seien Sie kein Opfer!
Zielgruppe: Mädchen und Frauen ab 14 Jahren.

Die Kursangebote sind in der Regel für alle gesunden Erwachsenen geeignet.
Bei bestehenden körperlichen Beschwerden sprechen Sie bitte vor Anmeldung bei der VHS mit Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin.


Infos zu den Dozenten: www.wtk-rodalben.de

Kosten: 56,00 € €

Datum Zeit Straße Ort
19.03.2020 17:00 - 20:00 Uhr Hofenfelsstraße 53 Ehem. Hauptschule Nord - Raum 310
26.03.2020 17:00 - 20:00 Uhr Hofenfelsstraße 53 Ehem. Hauptschule Nord - Raum 310

Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.


 

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April 2020