Kursnummer: Y01046

Info: In diesem Vortrag können die Teilnehmenden Klangmeditation, Klangschalen und das Tamburachord unverbindlich kennenlernen und ausprobieren, ob diese Entspannungsmethode etwas "für den dauerhaften Gebrauch" sein könnte, ihnen gefällt und Freude macht. Die Teilnehmenden erhalten theoretisches Wissen über Stress, Entspannung und erhalten eine Erklärung, was Achtsamkeit ist und wie man diese ganz einfach im Alltag ohne lange Übungsphase anwenden kann. Die Teilnehmenden lernen eine Atemübung und/oder einen Body Scan kennen. Dies können sie auch Zuhause weiterhin nutzen, um sich zu entspannen oder evtl. besser einschlafen zu können.

Die Referentin, Frau Martina Pirmann, ist Heilpraktikerin für Psychotherapie (nach dem Heilpraktikergesetz) und hat eine Klangpraxis in Zweibrücken eröffnet.

https://klang-emdr-entspannung-pirmann.jimdofree.com/

Kosten: 0,00 € €