Kursnummer: Y09253

Info: Dieser Kurs richtet sich an bewegungsfreudige Menschen aller Altersgruppen, die sich für Gesundheitsbildung interessieren. Sie erlernen, wie Faszien aufgebaut und strukturiert sind und wie durch gezielte Bewegungsabläufe und Selbstmassage das Netzwerk der Faszien, das sich durch den Körper zieht und Organe umgibt, gelockert wird und die Struktur verbessert wird. Der Kurs vermittelt Ihnen Entspannung und ein gutes Körpergefühl. Teilnehmende werden in Theorie und Praxis durch eine ausgebildete Faszien- und Core-Trainerin in Körperlinien sowie den Aufbau und die Struktur von Faszien eingeführt.

- es wird nicht mit einer Black Roll gearbeitet.

Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen.

Bitte mit bringen: Gymnastikmatte und Handtuch

Kosten: 56,00 € € (Ermäßigung möglich)