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Kursnummer: Y09256

Info: Diese Weiterbildungsmaßnahme ermöglicht Ihnen das Erforschen neuer Bewegungsalternativen, die für Ihre eigene anatomische Struktur von Vorteil sind. Unbewusste Bewegungsgewohnheiten, die Ihnen nicht förderlich sind, spüren Sie innerhalb den von mir verbal angeleiteten Bewegungslektionen auf.

Während den methodisch aufgebauten Bewegungseinheiten stelle ich Ihnen Spür- und Beobachtungsfragen. Diese schulen Ihre Bewusstheit für alle Körperpartien und deren motorisches Zusammenspiel. Ihre Sensibilität für das eigene Bewegungsverhalten und Ihre Wahrnehmungsfähigkeit wird verfeinert.

Sie erlernen neue Bewegungsmuster auf angenehme, leichte Weise auszuführen und kommen somit in die Lage, sich ohne unnötigen Kraftverlust zu bewegen.

Aufgrund der Tatsache, dass achtsame Bewegung und körperliche Flexibilität mit Spüren, Fühlen und Denken verbunden ist, übertragen Sie die neu erworbenen Fähigkeiten in andere Lebensbereiche Ihres Alltags. Die Lebensqualität wird sich positiv verändern.

Thema dieses Segmentes ist die Sensibilisierung und Wahrnehmung des Beckenbodens. Sie erlernen durch die unterrichteten Lektionen in Bewusstheit durch Bewegung, Ihre sensorische Wahrnehmung des Beckenbodens zu verfeinern, und machen sich das Potenzial des Beckenbodens erlebbar. Sie erlernen in diesem Segment, den Beckenboden differenziert zu spüren, zu stärken und bewusst einzusetzen.

Das Seminar ist für Menschen jeden Alters und für jegliche körperliche Konstitution, sowie für Anfänger als auch für Erfahrene geeignet.

Bitte bringen Sie zu diesem Seminar eine Matte, bequeme Kleidung und warme Socken mit.

Bitte mit bringen: Bitte bringen Sie zu diesem Seminar eine Matte, bequeme Kleidung und warme Socken mit.

Kosten: 112,00 € € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
06.05.2021 18:00 - 19:30 Uhr Hofenfelsstraße 53 Ehem. Hauptschule Nord - Raum 309
20.05.2021 18:00 - 19:30 Uhr Hofenfelsstraße 53 Ehem. Hauptschule Nord - Raum 309
10.06.2021 18:00 - 19:30 Uhr Hofenfelsstraße 53 Ehem. Hauptschule Nord - Raum 309
17.06.2021 18:00 - 19:30 Uhr Hofenfelsstraße 53 Ehem. Hauptschule Nord - Raum 309
24.06.2021 18:00 - 19:30 Uhr Hofenfelsstraße 53 Ehem. Hauptschule Nord - Raum 309
01.07.2021 18:00 - 19:30 Uhr Hofenfelsstraße 53 Ehem. Hauptschule Nord - Raum 309
08.07.2021 18:00 - 19:30 Uhr Hofenfelsstraße 53 Ehem. Hauptschule Nord - Raum 309
15.07.2021 18:00 - 19:30 Uhr Hofenfelsstraße 53 Ehem. Hauptschule Nord - Raum 309
02.09.2021 18:00 - 19:30 Uhr Hofenfelsstraße 53 Ehem. Hauptschule Nord - Raum 309
09.09.2021 18:00 - 19:30 Uhr Hofenfelsstraße 53 Ehem. Hauptschule Nord - Raum 309

 

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