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Kursnummer: X07046

Info: Mit der richtigen Technik können Sie beim Wandern entspannt bleiben, und auch am Tag danach noch auf ein wunderschönes Erlebnis zurückblicken.
Die Teilnehmer lernen, wie man kraftsparend und gelenkschonend geht, und welche Rolle die Atmung und das Gehtempo bei einer Wanderung spielen. Sie erlernen das Gehen in weglosem Gelände, und was beim Bergauf- bzw. Bergabgehen zu beachten ist. Kleine Einheiten aus Kraft- und Koordinationsübungen zeigen, welche Muskelgruppen für das Wandern wichtig sind. Die Route verläuft als Rundwanderung zwischen Limbach und Wörschweiler größtenteils durch den Wald auf Wegen und Pfaden. Die Länge der Strecke beträgt ca. 8 km bei ca. 210 Höhenmeter. Die Wanderung findet bei jedem Wetter statt.

Bitte mitbringen:
Wander- oder Trekkingschuhe, der Witterung angepasste Kleidung, Getränke und Verpflegung nach Bedarf.

Treffpunkt Waldparkplatz Taubental
An der L222 zwischen Wörschweiler und Limbach
GPS Koordinaten: 49.298713, 7.291023.

Bitte mit bringen: Wander- oder Trekkingschuhe, der Witterung angepasste Kleidung, Getränke und Verpflegung nach Bedarf.

Kosten: 17,00 € €

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum Zeit Straße Ort
27.09.2020 14:00 - 17:00 Uhr   Treffpunkt Waldparkplatz Taubental

 

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Oktober 2020