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Du sollst z.B. vor Gruppen einen Vortrag halten, beim Autofahren eine unbekannte Strecke fahren, einen Zahnarzttermin wahrnehmen oder von einem Balkon weiterlesen  

BBS Foyer Bau A

Mo. 08.04.2024 18:30 - 20:00 Uhr

Ganzkörpergymnastik für Herren
Ein starker „Core“ ist die Voraussetzung, um Alltagsaktivitäten schmerzfrei ausführen zu können. In diesem Kurs lernen weiterlesen  

Ehem. Hauptschule Nord - Aula

Di. 06.02.2024 (20:15 - 21:15 Uhr) - Di. 14.05.2024

In diesem Kurs erlernen Teilnehmende, wie Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden können. Mithilfe entsprechender Yoga-Übungen werden weiterlesen  

Ehem. Hauptschule Nord - Raum 309

Fr. 02.02.2024 (16:30 - 17:30 Uhr) - Fr. 03.05.2024

Beim Vinyasa Ashtanga Yoga wird eine festgelegte Abfolge an Asanas (Körperhaltungen) langsam mit flüssigen Übergängen (Vinyasas) synchron mit dem Atem weiterlesen  

Ehem. Hauptschule Nord - Raum 309

Fr. 02.02.2024 (17:45 - 19:00 Uhr) - Fr. 03.05.2024

Dieser Kurs ist geeignet für Anfänger, aber auch für Fortgeschrittene, deren Yoga-Praxis sich auf den wöchentlichen Kurstag beschränkt. Yoga weiterlesen  

Musikschule, Grinsardstr. 16, Gymnastikhalle

Di. 20.02.2024 (18:00 - 19:30 Uhr) - Di. 07.05.2024

Diese Weiterbildungsmaßnahme ermöglicht Ihnen das Erforschen neuer Bewegungsalternativen, die für Ihre eigene anatomische Struktur von Vorteil sind. weiterlesen  

Ehem. Hauptschule Nord - Raum 309

Do. 08.02.2024 (18:30 - 20:00 Uhr) - Do. 25.04.2024

Wirbelsäulengymnastik mit Übungen nach Pilates - Vertiefung

Auf Grundlage der Basisübungen werden die Übungen in diesem Kurs in ihrer Intensivität weiterlesen  

Ehem. Hauptschule Nord - Aula

Di. 30.04.2024 (19:15 - 20:15 Uhr) - Di. 02.07.2024

Bei Yoga für den Rücken nach Shivananda handelt es sich um einen sanften Basiskurs mit tiefer Wirkung. Teil 2 richtet sich vor allem an Menschen, die weiterlesen  

Ehem. Hauptschule Nord - Raum 104

Di. 09.04.2024 (18:00 - 19:30 Uhr) - Di. 04.06.2024

Sie haben bereits mithilfe von einfachen Yoga Asanas und verschiedenen Übungsvarianten gelernt, beweglicher zu sein, Ihre Muskulatur wurde bereits weiterlesen  

Ehem. Hauptschule Nord - Raum 104

Di. 09.04.2024 (20:00 - 21:30 Uhr) - Di. 04.06.2024

Das Bildungsangebot richtet sich an Personen, welche gerne ihre Beweglichkeit und Kraft aufbessern möchten und findet mit Musik statt. Der Kurs ist weiterlesen  

Musikschule, Grinsardstr. 16, Gymnastikhalle

Do. 18.01.2024 (17:00 - 18:00 Uhr) - Do. 18.04.2024

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