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Kursnummer: BB09235

Info: Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind wichtig zur erfolgreichen Bewältigung von Herausforderungen im Beruf und Privatleben. Gesundheitskompetenz ist wichtig für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit. Das Bildungsangebot "Klangentspannung" vermittelt Wissen über Stressabbau, Loslassen können bei Verspannungen und Schmerzen und Stärkung der positiven Körperwahrnehmung.

Lernziel: zur Ruhe zu kommen. Entspannung wieder zulassen können - nach dem Motto "Ja, ich kann mich entspannen."

Lerninhalte:

- sanfte Entspannungsauszeit
- Resonanz im Körper spüren
- sich selbst wieder besser wahrnehmen können

Ansätze/Methoden:

- Klänge hören
- Atemtechniken und kleine Gedankenreisen kennenlernen

Kontraindikationen, die der Teilnahme entgegenstehen können  sind z.B. das Vorhandensein einer Glasknochenkrankheit, Thrombosen, bei Epilepsie, MS, Tinnitus, Ohrimplantaten, frisch operierte Personen, bei aktiven Entzündungen, wenn jemand einen Herzschrittmacher bzw. Herzprobleme und/oder Herzrhythmusstörungen hat. Ebenfalls ist Vorsicht während einer Schwangerschaft geboten. Bitte im Zweifelsfall vorab den/die behandelnde/n Arzt/Ärztin dazu befragen.
Die Referentin Martina Pirmann ist Heilpraktikerin für Psychotherapie (nach dem Heilpraktikergesetz), Neustart-Mentorin und Klangkraft-Begleiterin seit 2020  in eigener Klangpraxis in Zweibrücken tätig. Themengebiete der Praxis sind Ängste und Stress loslassen, Kraft für neue Wege & Lösungen zu gewinnen. Hierbei arbeitet sie mit Klangentspannung, EMDR, individueller Begleitung und Atemtechniken.

Bitte mit bringen: Die Teilnahme ist sowohl sitzend als auch liegend möglich.Teilnehmer bringen bitte eine eigene Unterlage z.B. Gymnastikmatte und bei Bedarf etwas zum Zudecken, warme Socken, Kissen für Kopf oder Beine, etwas zum Trinken und/oder Essen o.ä für sich mit. Bitte tragen Sie bequeme, lockere Kleidung und wenn Sie eine eigene Klangschale haben, können Sie diese gerne mitbringen.

Kosten: 42,00 € €

Datum Zeit Straße Ort
26.02.2024 17:30 - 19:00 Uhr Johann-Schwebel-Str. 1 BBS Foyer Bau A
04.03.2024 17:30 - 19:00 Uhr Johann-Schwebel-Str. 1 BBS Foyer Bau A
11.03.2024 17:30 - 19:00 Uhr Johann-Schwebel-Str. 1 BBS Foyer Bau A

 

Veranstaltungskalender

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