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Kursnummer: Y07050

Info: Der Weg ist das Ziel! Beim achtsamen Wandern kann man wunderbar Abschalten und Entspannen, und so den Alltag hinter sich lassen.

Die Teilnehmer lernen, wie diese Art des Wanderns zur Regeneration und Erholung von Körper und Geist beiträgt. Sie gehen bewusst langsam und lassen die Natur auf sich wirken. Mit leichten Meditations- und Bewegungsübungen werden die Sinne geschult, und ein intensives Erleben möglich. Dieses Verweilen im Moment, sowie eine bewusste Atmung und die ruhige Bewegung sind ideal zur Stressreduzierung. Schaffen Sie sich mit diesen Erfahrungen in Ihrem Alltag erholsame Augenblicke.

Die Route verläuft als Rundweg im Wald auf befestigten Wegen, aber auch auf schmalen Pfaden. Die Länge der Strecke beträgt ca. 9 km bei ca. 200 Höhenmeter.

Die Wanderung findet bei jedem Wetter statt.

Bitte mitbringen:
Feste Schuhe, der Witterung angepasste Kleidung, Sitzunterlage, Getränke und Verpflegung nach Bedarf.

Kursort:
Treffpunkt Waldparkplatz Taubental
An der L222 zwischen Wörschweiler und Limbach
GPS Koordinaten: 49.298713, 7.291023

Bitte mit bringen: Feste Schuhe, der Witterung angepasste Kleidung, Sitzunterlage, Getränke und Verpflegung nach Bedarf.

Kosten: 17,00 € €

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum Zeit Straße Ort
26.09.2021 09:30 - 12:30 Uhr   Waldparkplatz Taubental an der L222 zw. Wörschweiler u. Limbach

 

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