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Kursnummer: Z09273

Info: Diese Weiterbildungsmaßnahme ermöglicht Ihnen das Erforschen neuer Bewegungsalternativen, die für Ihre eigene anatomische Struktur von Vorteil sind. Unbewusste Bewegungsgewohnheiten, die Ihnen nicht förderlich sind, spüren Sie innerhalb den von mir verbal angeleiteten Bewegungslektionen auf.

Während den methodisch aufgebauten Bewegungseinheiten stelle ich Ihnen Spür- und Beobachtungsfragen. Diese schulen Ihre Bewusstheit für alle Körperpartien und deren motorisches Zusammenspiel. Ihre Sensibilität für das eigene Bewegungsverhalten und Ihre Wahrnehmungsfähigkeit wird verfeinert.

Sie erlernen neue Bewegungsmuster auf angenehme, leichte Weise auszuführen und kommen somit in die Lage, sich ohne unnötigen Kraftverlust zu bewegen.

Aufgrund der Tatsache, dass achtsame Bewegung und körperliche Flexibilität mit Spüren, Fühlen und Denken verbunden ist, übertragen Sie die neu erworbenen Fähigkeiten in andere Lebensbereiche Ihres Alltags. Die Lebensqualität wird sich positiv verändern.

In diesem Segment wollen wir über die Feldenkrais Methode die Funktionalität unserer Wirbelsäule, nämlich Stabilität und Beweglichkeit, verbessern. Wir nutzen diese Ausgangslage, um ein leichteres Aufrichten, Beugen, Neigen und Drehen zu erfahren.

Das Seminar ist für Menschen jeden Alters und für jegliche körperliche Konstitution, sowie für Anfänger als auch für Erfahrene geeignet.

Bitte bringen Sie zu diesem Seminar eine Matte, bequeme Kleidung und warme Socken mit.

Bitte mit bringen: Bitte bringen Sie zu diesem Seminar eine Matte, bequeme Kleidung und warme Socken mit.

Kosten: 90,00 € € (Ermäßigung möglich)

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Axel Jennewein

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Mai 2022