Gesellschaft
Kultur
Gesundheit
Sprachen
Beruf/EDV
Grundbildung
Junge VHS
Senioren
Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: Z09460

Info: Workshop "Achtsam essen"

"Du fühlst dich nicht wohl in deinem Körper? Abnehmen klappt nicht so wirklich? Du hast die Nase voll vom Jo-Jo-Effekt? Dann versuch doch einmal auf alle Diäten zu verzichten und stattdessen deine Ernährung achtsam und intuitiv zu gestalten! Dein Körper weiß, was gut für ihn ist und wann er satt ist. Leider haben wir uns meist Gewohnheiten und Muster angeeignet, die unsere Körperintelligenz ausschalten und ignorieren. Das Gute daran: wir können wieder lernen, unserem Körper zu vertrauen und mit vollem Bewusstsein intensiv genießen. So essen wir bewusster, weniger und gesünder und werden dabei satt, zufrieden und glücklich. Teste es aus - für deinen Wohlfühlkörper!"

Kosten: 10,00 € €

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum Zeit Straße Ort
03.06.2022 19:00 - 20:00 Uhr   Online

 

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Mai 2022