Kursnummer: BB09263

Info: Du hast bereits Bewegungsabläufe der einzelnen Übungen erlernt? Dann bist Du bereit für das nächste Level! Entdecke Deinen Körper neu bei einer Mischung aus Pilates, Yoga, Thai Chi und progressiver Muskelentspannung. Bei einem ausgewogenen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung werden Körpergefühl und Beweglichkeit deutlich verbessert und Stress abgebaut. Geeignet für jedes Alter!

Unser Übungsleiter verfügt über die B-Lizenz als Gesundheits- und Fitnesstrainer sowie über eine 15-jährige Erfahrung im Kursbereich.

Die Kursangebote sind in der Regel für alle gesunden Erwachsenen geeignet.
Bei bestehenden körperlichen Beschwerden sprechen Sie bitte vor Anmeldung bei der VHS mit Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin.

Qualitätsmerkmal der VHS ist ein breites Themenspektrum und die Vielfalt der Qualifikationen der Kursleitenden.
Diese gehen weit über das hinaus, was der Gesetzgeber für die Förderung von Präventionskurse durch die Krankenkassen zulässt.
Deshalb fallen viele Kurse nicht unter die Förderfähigkeit.

Bitte mit bringen: Bitte mitbringen: Gymnastikmatte oder Yogamatte, dicke Socken, bequeme Kleidung.

Kosten: 53,00 € €