Wirbelsäulengymnastik mit Übungen nach Pilates - Vertiefung

Auf Grundlage der Basisübungen werden die Übungen in diesem Kurs in ihrer Intensivität weiterlesen  

Ehem. Hauptschule Nord - Aula

Di. 30.04.2024 (19:15 - 20:15 Uhr) - Di. 09.07.2024

Bei Yoga für den Rücken nach Shivananda handelt es sich um einen sanften Basiskurs mit tiefer Wirkung. Teil 2 richtet sich vor allem an Menschen, die weiterlesen  

Ehem. Hauptschule Nord - Raum 104

Di. 09.04.2024 (18:00 - 19:30 Uhr) - Di. 04.06.2024

Sie haben bereits mithilfe von einfachen Yoga Asanas und verschiedenen Übungsvarianten gelernt, beweglicher zu sein, Ihre Muskulatur wurde bereits weiterlesen  

Ehem. Hauptschule Nord - Raum 104

Di. 09.04.2024 (20:00 - 21:30 Uhr) - Di. 04.06.2024

Bei dem Aroha-Aufbaukurs kompakt werden mehr Variationen eingebaut in Bezug auf Armbewegungen, Faustschläge und Tritte. Die Intensität der Übungen weiterlesen  

Musikschule, Grinsardstr. 16, Gymnastikhalle

Do. 06.06.2024 (18:00 - 18:45 Uhr) - Do. 11.07.2024