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Bei dem Wassergymnastikkurs handelt es sich um eine gesundheitsfördernde Maßnahme mit Fokus auf Verbesserung von Ausdauer - Kraft - Beweglichkeit - weiterlesen
Badeparadies
Di. 06.02.2024 (09:15 - 10:00 Uhr) - Di. 07.05.2024
Bei dem Wassergymnastikkurs handelt es sich um eine gesundheitsfördernde Maßnahme mit Fokus auf Verbesserung von Ausdauer - Kraft - Beweglichkeit - weiterlesen
Badeparadies
Mo. 05.02.2024 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 10.06.2024
Bei dem Wassergymnastikkurs handelt es sich um eine gesundheitsfördernde Maßnahme mit Fokus auf Verbesserung von Ausdauer - Kraft - Beweglichkeit - weiterlesen
Badeparadies
Do. 08.02.2024 (17:00 - 18:00 Uhr) - Do. 20.06.2024
Der Kurs bietet ein ausgewogenes Herz-Kreislauf-Training mit einfachen Aerobic-Grundschritten und Floorwork-Teil, bei dem besonders auf die Zonen weiterlesen
Westpfalzhalle - Gymnastikraum, Bleicherstraße 3
Mo. 11.03.2024 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mo. 10.06.2024
Ganzkörpergymnastik für Herren
Ein starker Core ist die Voraussetzung, um Alltagsaktivitäten schmerzfrei ausführen zu können. In diesem Kurs lernen
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Ehem. Hauptschule Nord - Aula
Di. 06.02.2024 (20:15 - 21:15 Uhr) - Di. 14.05.2024
In diesem Kurs erlernen Teilnehmende, wie Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden können. Mithilfe entsprechender Yoga-Übungen werden weiterlesen
Ehem. Hauptschule Nord - Raum 309
Fr. 02.02.2024 (16:30 - 17:30 Uhr) - Fr. 03.05.2024
Beim Vinyasa Ashtanga Yoga wird eine festgelegte Abfolge an Asanas (Körperhaltungen) langsam mit flüssigen Übergängen (Vinyasas) synchron mit dem Atem weiterlesen
Ehem. Hauptschule Nord - Raum 309
Fr. 02.02.2024 (17:45 - 19:00 Uhr) - Fr. 03.05.2024
Dieser Kurs ist geeignet für Anfänger, aber auch für Fortgeschrittene, deren Yoga-Praxis sich auf den wöchentlichen Kurstag beschränkt. Yoga weiterlesen
Musikschule, Grinsardstr. 16, Gymnastikhalle
Di. 20.02.2024 (18:00 - 19:30 Uhr) - Di. 07.05.2024
Wirbelsäulengymnastik mit Übungen nach Pilates - Vertiefung
Auf Grundlage der Basisübungen werden die Übungen in diesem Kurs in ihrer Intensivität
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Ehem. Hauptschule Nord - Aula
Di. 30.04.2024 (19:15 - 20:15 Uhr) - Di. 09.07.2024
Ganzkörpergymnastik für Herren - Vertiefung Teil 1
Ein starker Core ist die Voraussetzung, um Alltagsaktivitäten schmerzfrei ausführen zu
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Ehem. Hauptschule Nord - Aula
Di. 28.05.2024 (20:15 - 21:15 Uhr) - Di. 23.07.2024