Wirbelsäulengymnastik mit Übungen nach Pilates - Vertiefung
Auf Grundlage der Basisübungen werden die Übungen in diesem Kurs in ihrer Intensivität
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Ehem. Hauptschule Nord - Aula
Di. 30.04.2024 (19:15 - 20:15 Uhr) - Di. 09.07.2024
Bei Yoga für den Rücken nach Shivananda handelt es sich um einen sanften Basiskurs mit tiefer Wirkung. Teil 2 richtet sich vor allem an Menschen, die weiterlesen
Ehem. Hauptschule Nord - Raum 104
Di. 09.04.2024 (18:00 - 19:30 Uhr) - Di. 04.06.2024
Sie haben bereits mithilfe von einfachen Yoga Asanas und verschiedenen Übungsvarianten gelernt, beweglicher zu sein, Ihre Muskulatur wurde bereits weiterlesen
Ehem. Hauptschule Nord - Raum 104
Di. 09.04.2024 (20:00 - 21:30 Uhr) - Di. 04.06.2024
Das Bildungsangebot richtet sich an Personen, welche gerne ihre Beweglichkeit und Kraft aufbessern möchten und findet mit Musik statt. Der Kurs ist weiterlesen
Musikschule, Grinsardstr. 16, Gymnastikhalle
Do. 18.01.2024 (17:00 - 18:00 Uhr) - Do. 16.05.2024
Im Aroha-Grundlagenkurs werden Ganzkörperübungen für Körper, Geist und Seele mit rhythmischer Musik im ¾-Takt durchgeführt. Sie lernen, wie durch weiterlesen
Musikschule, Grinsardstr. 16, Gymnastikhalle
Do. 18.01.2024 (18:00 - 18:45 Uhr) - Do. 16.05.2024
Bei dem Aroha-Aufbaukurs kompakt werden mehr Variationen eingebaut in Bezug auf Armbewegungen, Faustschläge und Tritte. Die Intensität der Übungen weiterlesen
Musikschule, Grinsardstr. 16, Gymnastikhalle
Do. 06.06.2024 (18:00 - 18:45 Uhr) - Do. 11.07.2024