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Bei dem Wassergymnastikkurs handelt es sich um eine gesundheitsfördernde Maßnahme mit Fokus auf Verbesserung von Ausdauer - Kraft - Beweglichkeit - weiterlesen
Badeparadies
Mo. 05.02.2024 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 10.06.2024
Bei dem Wassergymnastikkurs handelt es sich um eine gesundheitsfördernde Maßnahme mit Fokus auf Verbesserung von Ausdauer - Kraft - Beweglichkeit - weiterlesen
Badeparadies
Do. 08.02.2024 (17:00 - 18:00 Uhr) - Do. 20.06.2024
Der Kurs bietet ein ausgewogenes Herz-Kreislauf-Training mit einfachen Aerobic-Grundschritten und Floorwork-Teil, bei dem besonders auf die Zonen weiterlesen
Westpfalzhalle - Gymnastikraum, Bleicherstraße 3
Mo. 11.03.2024 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mo. 10.06.2024
Ganzkörpergymnastik für Herren
Ein starker Core ist die Voraussetzung, um Alltagsaktivitäten schmerzfrei ausführen zu können. In diesem Kurs lernen
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Ehem. Hauptschule Nord - Aula
Di. 06.02.2024 (20:15 - 21:15 Uhr) - Di. 14.05.2024
Wirbelsäulengymnastik mit Übungen nach Pilates - Vertiefung
Auf Grundlage der Basisübungen werden die Übungen in diesem Kurs in ihrer Intensivität
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Ehem. Hauptschule Nord - Aula
Di. 30.04.2024 (19:15 - 20:15 Uhr) - Di. 09.07.2024
Ganzkörpergymnastik für Herren - Vertiefung Teil 1
Ein starker Core ist die Voraussetzung, um Alltagsaktivitäten schmerzfrei ausführen zu
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Ehem. Hauptschule Nord - Aula
Di. 28.05.2024 (20:15 - 21:15 Uhr) - Di. 23.07.2024
Bei Yoga für den Rücken nach Shivananda handelt es sich um einen sanften Basiskurs mit tiefer Wirkung. Teil 2 richtet sich vor allem an Menschen, die weiterlesen
Ehem. Hauptschule Nord - Raum 104
Di. 09.04.2024 (18:00 - 19:30 Uhr) - Di. 04.06.2024
Das Bildungsangebot richtet sich an Personen, welche gerne ihre Beweglichkeit und Kraft aufbessern möchten und findet mit Musik statt. Der Kurs ist weiterlesen
Musikschule, Grinsardstr. 16, Gymnastikhalle
Do. 18.01.2024 (17:00 - 18:00 Uhr) - Do. 16.05.2024
Im Aroha-Grundlagenkurs werden Ganzkörperübungen für Körper, Geist und Seele mit rhythmischer Musik im ¾-Takt durchgeführt. Sie lernen, wie durch weiterlesen
Musikschule, Grinsardstr. 16, Gymnastikhalle
Do. 18.01.2024 (18:00 - 18:45 Uhr) - Do. 16.05.2024
Dieser Kurs ist geeignet für Fortgeschrittene, deren Yoga-Praxis sich auf den wöchentlichen Kurstag beschränkt. Durch Hatha Yoga erlernen Sie komplexe weiterlesen
Ehem. Hauptschule Nord - Raum 104
Do. 08.02.2024 (18:00 - 19:30 Uhr) - Do. 20.06.2024