Kursnummer: BB09470

Info: Gesund zu kochen erachten viele Menschen neben dem stressigen Alltag als zusätzliche Belastung und Herausforderung. In diesem Kurs lernen Sie deshalb das Prinzip von "Meal Prep" kennen, um die Umsetzung im Alltag zu erleichtern. Es werden einfache Mahlzeiten zubereitet, die nicht nur gesund und ausgewogen sind, sondern auch für mehrere Tage vorbereitet werden können. Dabei bekommen Sie Rezepte für Mahlzeiten des Tages an die Hand.

Bitte mitbringen:
Geschirrtuch und Vorratsbehälter für Übriggebliebenes, Getränke.

Zusätzliche Kosten für Lebensmittel:
ca. 5,00€ - 10€.

Die Kursleiter sind staatlich anerkannte Diätassistenten & Studenten der Ernährungsmedizin und Diätetik unter der Leitung von Sandra Möwius, Studienkoordinatorin des Studiengangs Ernährungsmedizin und Diätetik an der Medizinischen Fakultät des Saarlandes.

Bitte mit bringen: Geschirrtuch und Vorratsbehälter für Übriggebliebenes, Getränke.
Zusätzliche Kosten für Lebensmittel: ca. 5,00€ - 10€.

Kosten: 28,00 € €