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Du sollst z.B. vor Gruppen einen Vortrag halten, beim Autofahren eine unbekannte Strecke fahren, einen Zahnarzttermin wahrnehmen oder von einem Balkon weiterlesen  

BBS Foyer Bau A

Mo. 07.10.2024 18:30 - 20:00 Uhr

In diesem Kurs lernen Teilnehmende, wie Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden können. Mithilfe entsprechender Yoga-Übungen werden weiterlesen  

Ehem. Hauptschule Nord - Raum 309

Fr. 30.08.2024 (16:00 - 17:00 Uhr) - Fr. 29.11.2024

Dieser Kurs ist geeignet für Anfänger, aber auch für Fortgeschrittene, deren Yoga-Praxis sich auf den wöchentlichen Kurstag beschränkt. Yoga weiterlesen  

Musikschule, Grinsardstr. 16, Gymnastikhalle

Di. 10.09.2024 (18:00 - 19:30 Uhr) - Di. 26.11.2024

Wirbelsäulengymnastik mit Übungen nach Pilates - Teil 2

Wirbelsäulengymnastik mit Übungen nach Pilates - Teil 2 ist eine dynamische weiterlesen  

Ehem. Hauptschule Nord - Aula

Di. 03.09.2024 (19:15 - 20:15 Uhr) - Di. 17.12.2024

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Die Zeit zur Entspannung ist gekommen, wenn ich keine Zeit mehr dazu habe
(Petra Schreiber-Benoit, weiterlesen  

Ehem. Hauptschule Nord - Raum 309

Di. 03.09.2024 (18:15 - 19:15 Uhr) - Di. 17.12.2024

Bei Yoga für Rücken und Nacken handelt es sich um einen strukturierten Basiskurs, der Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbau und positive weiterlesen  

Ehem. Hauptschule Nord - Raum 104

Mo. 26.08.2024 (17:00 - 18:30 Uhr) - Mo. 07.10.2024

Bei Yoga für den Rücken handelt es sich um einen strukturierten Basiskurs, der Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbau und positive weiterlesen  

Ehem. Hauptschule Nord - Raum 104

Mo. 28.10.2024 (17:00 - 18:30 Uhr) - Mo. 09.12.2024

Beugen Sie dem Winterschlaf vor und bringen Ihren Körper in Schwung! Das Bildungsangebot richtet sich an Personen, die ihre Rücken- und weiterlesen  

Musikschule, Grinsardstr. 16, Gymnastikhalle

Do. 12.09.2024 (17:00 - 18:00 Uhr) - Do. 05.12.2024

Aroha ist ein ausgewogenes Training der körperlichen Flexibilität und des Reaktionsvermögens und zielt durch Anspannungs- und weiterlesen  

Musikschule, Grinsardstr. 16, Gymnastikhalle

Do. 12.09.2024 (18:00 - 18:45 Uhr) - Do. 05.12.2024

Bei der Vinyasa Ahtanga Yoga - Vertiefung wird eine festgelegte Abfolge an Asanas (Körperhaltungen) etwas zügiger mit flüssigen Übergängen (Vinyasas) weiterlesen  

Ehem. Hauptschule Nord - Raum 309

Fr. 30.08.2024 (17:15 - 18:30 Uhr) - Fr. 29.11.2024

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