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Jeder Mensch hat sein Päckchen zu tragen und seine individuellen Herausforderungen zu meistern. Die Frage ist, wie wir mit ihnen umgehen.
Auch das weiterlesen  

BBS B207

Do. 21.03.2024 18:30 - 20:00 Uhr

Bei dem Wassergymnastikkurs handelt es sich um eine gesundheitsfördernde Maßnahme mit Fokus auf Verbesserung von Ausdauer - Kraft - Beweglichkeit - weiterlesen  

Badeparadies

Di. 06.02.2024 (09:15 - 10:00 Uhr) - Di. 07.05.2024

Bei dem Wassergymnastikkurs handelt es sich um eine gesundheitsfördernde Maßnahme mit Fokus auf Verbesserung von Ausdauer - Kraft - Beweglichkeit - weiterlesen  

Badeparadies

Mo. 05.02.2024 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 10.06.2024

Bei dem Wassergymnastikkurs handelt es sich um eine gesundheitsfördernde Maßnahme mit Fokus auf Verbesserung von Ausdauer - Kraft - Beweglichkeit - weiterlesen  

Badeparadies

Do. 08.02.2024 (17:00 - 18:00 Uhr) - Do. 20.06.2024

Der Kurs bietet ein ausgewogenes Herz-Kreislauf-Training mit einfachen Aerobic-Grundschritten und Floorwork-Teil, bei dem besonders auf die Zonen weiterlesen  

Westpfalzhalle - Gymnastikraum, Bleicherstraße 3

Mo. 11.03.2024 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mo. 10.06.2024

Ganzkörpergymnastik für Herren
Ein starker „Core“ ist die Voraussetzung, um Alltagsaktivitäten schmerzfrei ausführen zu können. In diesem Kurs lernen weiterlesen  

Ehem. Hauptschule Nord - Aula

Di. 06.02.2024 (20:15 - 21:15 Uhr) - Di. 14.05.2024

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Die Zeit zur Entspannung ist gekommen, wenn ich keine Zeit mehr dazu habe
(Petra Schreiber-Benoit, weiterlesen  

Ehem. Hauptschule Nord - Aula

Do. 08.02.2024 (19:00 - 20:00 Uhr) - Do. 23.05.2024

In diesem Kurs erlernen Teilnehmende, wie Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden können. Mithilfe entsprechender Yoga-Übungen werden weiterlesen  

Ehem. Hauptschule Nord - Raum 309

Fr. 02.02.2024 (16:30 - 17:30 Uhr) - Fr. 26.04.2024

Beim Vinyasa Ashtanga Yoga wird eine festgelegte Abfolge an Asanas (Körperhaltungen) langsam mit flüssigen Übergängen (Vinyasas) synchron mit dem Atem weiterlesen  

Ehem. Hauptschule Nord - Raum 309

Fr. 02.02.2024 (17:45 - 19:00 Uhr) - Fr. 26.04.2024

Dieser Kurs ist geeignet für Anfänger, aber auch für Fortgeschrittene, deren Yoga-Praxis sich auf den wöchentlichen Kurstag beschränkt. Yoga weiterlesen  

Musikschule, Grinsardstr. 16, Gymnastikhalle

Di. 20.02.2024 (18:00 - 19:30 Uhr) - Di. 07.05.2024

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Januar 2024