Aroha - Aufbaukurs kompakt

Bei dem Aroha-Aufbaukurs kompakt werden mehr Variationen eingebaut in Bezug auf Armbewegungen, Faustschläge und Tritte. Die Intensität der Übungen wird gesteigert. Sie lernen unter fachkundiger Anleitung, wie durch intensivere Übungen Muskeln aufgebaut, Ihre Körperwahrnehmung verbessert und ein gesundes Körperbewusstsein erzeugt werden können. Der Kurs richtet sich an Fortgeschrittene. Das Alter spielt keine Rolle. Bitte bringen Sie ein Getränk und bequeme Kleidung mit.

Die Kursleiterin, Frau Simone Ebersohl, ist ausgebildete Aroha-Instruktorin.

Die Kursangebote sind in der Regel für alle gesunden Erwachsenen geeignet.
Bei bestehenden körperlichen Beschwerden sprechen Sie bitte vor Anmeldung bei der VHS mit Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin.

Weitere Infos unter www.aroha-academy.de