Feldenkraisseminar- Bewusstheit durch Bewegung

Sie wurden bereits in die Feldenkrais-Methode eingeführt und möchten nun Näheres über die Entwicklung von Bewusstheit und die Kunst des Lernens lernen? Dann sind Sie in diesem Seminar genau richtig! Als Werkzeuge des Lernens bietet diese Methode geleitete Selbstbeobachtung und die Schulung der sensorischen Eigenwahrnehmung an, um das Selbstbild zu verfeinern und zu erweitern. In einer Vielfalt von Positionen und Bewegungen haben Sie die Möglichkeit, deren verschiedene Aspekte zu spüren: die Qualität der Stabilität und Mobilität, die Einfachheit und Weichheit von Bewegungen und Atem, die Kraftverteilung, Koordination, der zur Verfügung stehende Bewegungsumfang und die Beteiligung des ganzen Körper. Sie erfahren, wie Sie über die Zuhilfenahme Ihrer sensorischen Fähigkeiten einen schnelleren und direkten Zugang finden können, Ihre Bewegung zu verbessern und zu erleichtern. Diese Art der Körperwahrnehmung ermöglicht es Ihnen, selbst zu spüren, welche Bewegungen effektiv und balanciert sind. Für einige mag im Vordergrund stehen, Aspekte wie die Kunst des Lernens mit einer spielerischen und neugierigen Qualität zu erlernen, oder auch grundlegende Bewusstwerdung und persönliches Wachstum in sich zu fördern.

Das Seminar ist für Menschen jeden Alters und für jegliche körperliche Konstitution geeignet.

Der Seminarleiter, Herr Axel Jennewein, unterrichtet nach einer vierjährigen internationalen Feldenkrais-Ausbildung seit mehreren Jahren Feldenkrais als zertifizierter Feldenkrais-Lehrer an verschiedenen Volkshochschulen und Hochschulen (Universität des Saarlandes und saarländische Hochschule für Musik).

Bitte bringen Sie zu diesem Seminar eine Matte, bequeme Kleidung und warme Socken mit.