Yoga für Körper, Geist und Seele

In diesem Kurs lernen Teilnehmende, wie Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden können. Mithilfe entsprechender Yoga-Übungen werden Teilnehmende in Konzentration, Achtsamkeit und Entspannung geschult. Sie lernen sich dadurch tiefgründiger kennen, finden den Weg zu sich und leisten einen Beitrag für ihre Gesundheit.

Die Kursleiterin ist ausgebildete Yogalehrerin mit langjähriger Erfahrung. Sie leitet die Stunden, korrigiert, hilft, motiviert und unterstützt die Teilnehmenden bei dem Erlernen der Übungen und Bewegungsabläufe.

Qualitätsmerkmal der vhs ist ein breites Themenspektrum und die Vielfalt der Qualifikationen der Kursleitenden.
Diese gehen weit über das hinaus, was der Gesetzgeber für die Förderung von Präventionskursen durch die Krankenkassen zulässt. Dennoch wird die Qualifikation unserer Kursleitenden laut Präventionsleitfaden (Gesundheitsstrukturgesetz § 20 SGB V) von den Krankenkassen in der Regel nicht anerkannt. Bezüglich eventueller Sonderregelungen für spezielle Angebote erkundigen Sie sich bitte bei Ihrer Krankenkasse.